MINDFULNESS voor kinderen en tieners - 6 sessies

Heb je als kind of tiener veel last van stress? Pieker je veel en kan je niet slapen? Of heb je last van hevige emoties? Je bent niet alleen!

Mindfulness kan jou helpen om anders om te gaan met jouw gedachten en emoties.

Voor kinderen 8- 12 jaar: met mama of papa

Voor tieners: zonder ouders

Met huiswerkopdrachten om thuis praktisch toepasbaar te zijn.

We starten met een introductiesessie

Dit aanbod is gratis en valt onder de conventie.  Afspraken gaan door op maandag of woensdag. Helaas is een opstart voor langdurige begeleiding bij mij niet mogelijk, daarvoor verwijs ik ouders door naar andere collega's.